18 maja 2023
Zapraszamy na super wydarzenie jakim jest CHILL YOGA Czym jest CHILL YOGA? To relaksujące i uspokajające zajęcia, które trwają 90 minut. To praktyka, która pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. To połączenie świadomego oddechu i łagodnego wysiłku fizycznego dla zrelaksowania i wyciszenia umysłu i ciała. Zajęcia zakończymy praktyką Yogi Nidry, czyli praktyką głębokiego i świadomego relaksu. Na zajęcia prosimy przynieść matę, koc lub śpiwór, małą poduszkę pod głowę oraz poduszeczkę […]