5 lutego 2024
👉Poniedziałek godz.18.15 Wyprostuj się z jogą
👉Poniedziałek godz.19.30 Joga wzmacniająca
👉Środa godz.17.00. Wyprostuj się z jogą
👉Środa godz. 18.15. Stretching joga.
“Wyprostuj się z jogą”🧎♀️ to idealna praktyka dla osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, pragną wzmocnić mięśnie pleców, poprawić elastyczność kręgosłupa i zadbać o balans w życiu.
To zajęcia dla każdego; dla nowicjusza, dla Seniora i dla osób doświadczonych w praktyce jogi. Zajęcia zawsze dostosowujemy do możliwości uczestników. 😉
“Stretching joga” zajęcia jogi na których zwiększysz elastyczność ciała, zwiększysz zakres ruchów, poprawisz mobilność oraz złagodzisz napięcia skumulowane w ciele. 🧘♀️🧘
