Poniedziałkowe popołudnia w Suskim Ośrodku Kultury to także czas na ruch, oddech i chwilę dla siebie. Zajęcia jogi prowadzone są we współpracy z Centrum Ciało Umysł Emocje. Przygotowaliśmy dwie grupy, dzięki czemu można dopasować poziom zajęć do swojego doświadczenia.
Grupa początkująca i seniorzy
Poniedziałek | 17:00–18:00
Zajęcia dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą, a także dla seniorów. To spokojna przestrzeń do poznania podstaw praktyki, pracy z ciałem, oddechem i koncentracją.
Grupa zaawansowana
Poniedziałek | 18:15–19:15
Zajęcia dla osób, które mają już doświadczenie w praktyce jogi i chcą dalej rozwijać oraz pogłębiać swoje umiejętności.
Joga łączy ruch, oddech i koncentrację. To czas, w którym można zwolnić, zadbać o ciało i znaleźć chwilę spokoju w codziennym biegu.
Cennik
Karnet: 4 wejścia – 100 zł
Karnet ważny przez 5 tygodni.
Jednorazowe wejście – 30 zł
Bezpłatna joga dla seniorów
Zajęcia z jogi dla seniorek powyżej 60. roku życia oraz seniorów powyżej 65. roku życia z terenu Miasta i Gminy Susz są bezpłatne.
Informacje organizacyjne
Start zajęć: 5 października 2026 r.
Miejsce: Suski Ośrodek Kultury, ul. J. Wybickiego 10, 14-240 Susz
Zapisy: w SOK-u.
Liczba miejsc: ograniczona.
Zajęcia prowadzone są we współpracy z Centrum Ciało Umysł Emocje.
Dokumenty do pobrania:
